Ik-vitaal is als trainer aangesloten bij de KNLTB Padel.

Wat is padel?

Padel is een unieke racketsport met een eigen identiteit en cultuur. Je speelt padel op een padelbaan van 10×20 meter, met daaromheen wanden van glas en hekwerk. Padel speel je als dubbel, 2 tegen 2. In het midden is een net en de puntentelling komt overeen met die van tennis. Padel staat voor fun en sportiviteit. Bekijk de spelregels van padel.

Het is voor iedereen

De sport Padel is voor jong en oud, man en vrouw, beginner of prof, valide of minder-valide, links- of rechtshandig, groot of klein, nationaal en internationaal. Padel is een manier van leven die plezier brengt, fitheid, vriendschap en inzicht geeft.

Zeer uniek

Elke sport heeft zijn eigen, uniek eigenschappen. Om padel goed te spelen heeft iemand deze eigenschappen nodig: geduld, snelle reflexen, strategisch denken, gebruikmaken van de muren en de kracht van de tegenstander, team spirit, samenwerking. Padel heeft iets weg van badminton, tafeltennis, tennis, judo, schaken, squash en allerlei teamsporten.

Verslavend leuk

Padel is relatief makkelijk te leren. Het racket heeft geen snaren en dat zorgt ervoor dat de bal makkelijk de andere kant van het net bereikt. Je speelt als beginner al snel een rally. De goede returns en verrassende rally’s geven een geluksgevoel door de vrijgekomen endorfine. Je adrenaline stijgt en speelt met gemak 2 uur achter elkaar. Fysiek is padel minder inspannend dan (bijvoorbeeld) squash en de baan is kleiner dan een tennisbaan, waardoor je in minder stappen bij de bal bent.

Enthousiast geworden:   Voor proeftrainingen kan je contact opnemen met ik-vitaal. Zo ook voor individuele en groepstrainingen, clinic’s of voor bedrijfsuitje.