Hoe lekker zit jij in je vel?

Een erg directe vraag, maar het is goed om hier eens bij stil te staan. Jouw vitaliteit bepaalt in grote mate hoe jij je voelt en hoeveel zin/energie je hebt om te doen wat je wilt. Vitaliteit is daarom belangrijk voor hoe jij in je vel zit. Weet je wat goed voor je is maar lukt het niet om dit te doen? Of zou je juist willen weten wat gezonde keuze’s zijn? Ik-vitaal helpt je een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Bewust worden en leren wat voor jou werkt. Neem contact op met Ik-vitaal als je toe bent aan een blijvende verandering op het gebied van leefstijl, voeding en/of bewegen.